загрузка...

Главная

Гипноз
Отдельные аспекты внушаемости
Философия гипноза
Компьютер как средство внедрения в психику
Гипноз и психотерапия
Методика "зомбирования"
Гипноз в криминалистике
Гипноз - дело житейское
О заговорах и "порче"
О целителях и знахарях
О "цыганском гипнозе"
История гипноза
Понуждение к действию
Речевые стратегии манипуляции
Классический гипноз
Эриксоновский гипноз
Техника "5-4-3-2-1"
Что такое подстройка?
Начало
Алгоритм
Наведение
Глазные сигналы доступа
Техника "Скажите "ДА"
Техника самонаведения транса
Поэтапная техника ("5-4-3-2-1")
Техника "поднятой руки"
Техника по С. Горину
Алгоритм релаксации с элементами транса
Техника наведения транса по Росси
Реклама в свете проблемы гипноза
Признаки сильной личности
Умение правильно мыслить

Тесты
Тест Айзенка
Тест на самооценку

Каталог ссылок
Контакты



Поэтапная техника ("5-4-3-2-1")

Состоит из пяти этапов или стадий. Основной принцип - описание реально существующего в восприятии перемежается в определённой последовательности с внушающими утверждениями о том, что должно возникать во внутреннем мире; при правильной схеме согласие с внушаемой частью происходит по инерции, а следовательно - минуя активное сознание.

  • Сделайте четыре утверждения о том, что вы сейчас реально видите, и добавьте пятое утверждение внушающего характера. Затем - четыре утверждения о том, что вы слышите, и ещё одно внушение; далее четыре утверждения о своих ощущениях, и опять же внушение;
  • Сделайте три утверждения о том, что видите, и добавьте .два внушения. Аналогично - сделайте по три утверждения о том, что слышите и чувствуете, добавляя всякий раз по два внушения;
  • Два утверждения и три внушения;
  • Одно утверждение плюс четыре внушения;
  • Дойдя с успехом до этой стадии, вы можете уже только внушать.

    При этом сами внушения должны строго соответствовать цели (вернитесь выше, где описаны правила формулировки результата). Так, если требуется решить какую-либо конкретную проблему - внушения должны быть о том, что она, безусловно, будет решена.

    На последнем этапе нужно выйти из состояния транса - постепенно и максимально комфортным способом.



    Реклама:
  • Нлп
    Что такое НЛП?
    Техника воздействия
    Рефрейминг - с ног на голову

    Защита
    Как защититься?
    Защита от манипуляции
    Психологическая защита
    Виды и разновидности защиты
    Неспецифические и специфические защиты
    Ритуальная защита
    Две стратегии защиты
    Что такое "абсолютная защита"?
    А нужна ли защита вообще?
    Как распознать угрозу?

    Упражнения
    Как выработать устойчивость психики
    Развитие самоконтроля
    Комплекс упражнений для вашего сознания
    Упражнения на сосредоточение и концентрацию
    Магическая сила взгляда
    Защитные амулеты

    Гипноз в медицине
    Психотерапия
    Гипноз
    Внушение и самовнушение
    Аутогенная тренировка
    Лечение методами внушения и гипнотерапии
    Нервные заболевания
    Гипносуггестивная психотерапия
    Гипнотерапия при лечении наркомании
     


    Все о магии
    Порча, сглаз, проклятие

    © Copyright 2005-2010 Гипноз. Все о гипнозе.
    Администрация сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия от практического применения информации, представленной на сайте.